Anke

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Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit lässt sich beschreiben als „nicht urteilendes Gewahrsam von Moment zu Moment (…), das kultiviert wird, indem man auf eine bestimmte Weise aufmerksam ist, das heißt im gegenwärtigen Augenblick.1 Ganz ehrlich: wie oft handelst du total fokussiert auf den Moment; lässt dich von nichts ablenken; bist mit den Gedanken ausschließlich bei dem, was du gerade [...]

Was ist Achtsamkeit?2020-08-13T21:20:16+02:00

Hello Mom! Hello Dad!

Hier findest Du Wissenswertes rund um die Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wenn auch Du etwas Interessantes beitragen möchtest, herzlich willkommen! Schick mir deinen Beitrag per Mail und wenn er hierher passt, veröffentliche ich ihn gerne.

Hello Mom! Hello Dad!2020-05-03T19:05:43+02:00